ฮีทสโตรก ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนได้ในไม่กี่นาที เป็นคำที่เราได้ยินกันบ่อยๆ แต่บางครั้งมองข้ามไป เพราะคิดว่าแค่อากาศร้อนธรรมดาไม่อันตราย แต่ บทความนี้ วันเอ็มคอนกรีต จะบอกถึงภัยร้ายและสัญญาณฮีทสโตรกทีอาจจะเกิดขึ้นกับคุณหรือใครก็ตามได้ทุกเมื่อ

 ฮีทสโตรกคืออะไร?

 คือภาวะที่ร่างกายร้อน อุณหภูมิสูงกว่า 40°C ระบายความร้อนไม่ทัน ซึ่งอันตรายถึงชีวิตได้

 สัญญาณเตือนด่วน!

-  ตัวร้อนจัดไม่มีเหงื่อ

-  วิงเวียน หน้ามืด

- ใจสั่น หายใจเร็ว 

- สับสน มึนงง พูดไม่รู้เรื่อง 

เมื่อต้องอยู่กลางแดดนานเกิน 30 นาที แล้วเริ่มมีอาการเหล่านี้ เกิน 2 ข้อ ถือว่ามีความเสี่ยง หากเป็นหนักอาจถึงขั้นหมดสติและเสียชีวิตได้ 

ใครที่เสี่ยงบ้าง? 

- คนที่ต้องทำงานกลางแดดจัดนานๆ 

- ผู้สูงอายุ/เด็กเล็ก คนที่ดื่มน้ำน้อย 

- คนที่อยู่ในพื้นที่อับ ไม่ถ่ายเท 

 วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น 

- เข้าที่ร่มให้เร็วที่สุด ดื่มน้ำแบบค่อยๆจิบ 

- คลายเสื้อผ้าให้หลวม 

-ใช้พัดลมหรือแอร์ลดความร้อน เช็ดตัว/ประคบเย็น

 **กรณีอาการหนักหมดสติ ปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้ว ให้รีบนำส่งโรงพยาบาล เมื่ออุณหภูมิความร้อนที่สูงขึ้นจนน่าตกใจ ฮีทสโตรกจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เมื่อไหร่ที่รู้สึกร้อนเกินไป จนเริ่มไม่ไหวก็เสี่ยงอันตรายได้ เมื่อรู้สัญญาณและเตรียมตัวให้พร้อม รีบพักระบายความร้อนให้ไวให้ถูกวิธี แค่นี้ก็ปลอดภัยจากฮีทสโตรกได้แล้ว